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Programma di allenamento a intervalli per il running

Programma di allenamento a intervalli per il running

 

Anche se è mattina, se corri fa caldo.

Si fa leggermente con l'intervallo

Fine del piano di allenamento🎾

 

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commento 2
  • immagine del profilo
    아침햇살77
    아침 러닝을 하시는군요
    응원 합니다
    • JN
      scrittore
      아침에 걷고 달리고 있어요
      건강한 운동 하세요~^^