Il mio oggetto preferito per dormire è un cuscino su cui si può abbracciare.

Ora, grazie al cuscino con cui dormo abbracciato, ho molte notti di sonno profondo e mantengo le migliori condizioni.
Il tempo di sonno necessario al giorno varia da persona a persona, ma si stima che per gli adulti siano necessari circa 7-8 ore.
Ciò che è importante qui è valutare la qualità del sonno piuttosto che la durata.

Recentemente ha piovuto molto, quindi mi sento stanco e appesantito, e forse a causa delle mie continue agitazioni, mi sveglio ancora più stanco.
Quindi ho cercato la posizione corretta per dormire e ho scoperto che se si dorme supini o si soffre di ernia del disco o mal di schiena, è meglio dormire sulla schiena con un cuscino o un cuscino tra le ginocchia.

Quindi ho iniziato a dormire abbracciando il cuscino, e basta abbracciarlo per addormentarmi facilmente, è così bello.