Il mio personale oggetto per il sonno: cuscino cervicale in memory foam a forma di pinguino di RoomByHome che favorisce un sonno dolce (Jang Su-wang)

 

Il mio oggetto per un sonno perfetto che presenterò nella sezione [Il mio oggetto per il sonno] è il cuscino cervicale in memory foam a forma di pinguino di RoomaHome.

L'uso quotidiano del cuscino a forma di collo, che prima usavo solo in occasioni speciali come i viaggi, è diventato per me un elemento indispensabile sotto molti aspetti.

Il cuscino cervicale aiuta a migliorare il sonno, l'acufene, la rigidità del collo e le rughe del collo.

 

Oggetti essenziali per il trasporto del veicolo

All'inizio l'ho acquistato per viaggiare

Durante gli spostamenti in auto, mi addormentavo indossando il collare e ho anche dormito usando il collare come cuscino al posto di un cuscino durante i viaggi.

Quando prendo l'auto, mi viene il mal d'auto e mi addormento, ma senza il cuscino per il collo la testa si sposta da una parte all'altra e mi sveglio sorpreso, haha

 

Da quando non sono potuto partire per viaggi durante la pandemia di COVID-19

Dato che trascorro più tempo a casa, ho iniziato a sentirmi un po' giù e ho sviluppato l'insonnia, così ho cercato vari rimedi per dormire bene e ho provato a usare un cuscino.

Sei cuscino è morbido, di altezza adeguata e sostiene bene il collo, quindi con questo cuscino riesco facilmente a dormire bene~

 

 

[Memory foam per un comfort morbido e una sensazione di morbidezza]

Il cuscino alto non è comodo, ho usato solo cuscini bassi, ma il cuscino cervicale in memory foam si abbassa grazie al peso della testa, quindi l'altezza è perfetta~

E inoltre, mettendo la mascella ai lati, non riesce a inclinare la testa di lato, il che è positivo~

 

È anche utile per prevenire la recidiva della vertigine posizionale parossistica benigna.

Se si gira la testa involontariamente mentre si dorme, si dice che ci sia una buona probabilità di recidiva della vertigine posizionale benigna. Se la testa gira meno, sembra che possa aiutare anche con questa condizione.

 

Il cuscino cervicale è anche utile per prevenire le rughe del collo

Se si utilizza un cuscino alto, la testa si piega e nella piega può formarsi una piega profonda sul collo.

Il cuscino cervicale è basso e morbido, riducendo la formazione delle rughe sul collo.

La pelle del collo è sottile e tende a formare rughe, quindi un cuscino basso aiuta a prevenire le rughe.

 

Se si dorme su un lato, si dice che il volto di quel lato possa essere schiacciato, rendendo le rughe più profonde in quella zona.

Il cuscino cervicale sostiene perfettamente il collo, permettendoti di dormire dritto e prevenendo anche quei problemi.

 

 

È comodo poter lavare separatamente i tessuti.

 

Ora è diventato un ottimo oggetto per un sonno profondo ~

Sento che la gola è più comoda, quindi penso che dormo meglio.

 

Ricordo anche di aver contato più di 100 pecore, partendo da una sola, quando avevo difficoltà a dormire.

Non serviva a niente contare.

Voglio dormire, ma è davvero difficile addormentarsi.

Si consiglia di seguire i seguenti punti per un sonno riposante.

 

Consigli da seguire per un sonno riposante

Creare un ambiente adatto al sonno

Ridurre la temperatura della camera da letto (da 18 a 22 gradi è ideale)

Umidità della camera da letto (50-60%)

Bloccare la luce (ambiente buio)

Riduzione del rumore

Evita di usare il cellulare e di guardare la TV nella camera da letto.

Stato mentale sereno e senza stress

 

Abitudini di vita per un sonno dolce

Esercizio regolare

Pasto equilibrato

Evitare caffè, alcol e simili

La produzione di melatonina che invita al sonno di notte quando si vede il sole durante il giorno

Alimenti che favoriscono il sonno: banane, mandorle e altri alimenti ricchi di magnesio.

Il magnesio aiuta a calmare i nervi

 

 

Il prodotto essenziale per un sonno profondo è il cuscino in schiuma memory.

Qualcosa di cui occasionalmente si ha bisogno in aggiunta

Sono una benda per bloccare la luce e dei tappi per le orecchie per ridurre il rumore.

A volte uso una benda sugli occhi quando ho le tende oscuranti nella stanza ma non riesco a spegnere la luce.

Quando il rumore tra i piani è forte, si indossano tappi per le orecchie. ㅎㅎ

È un oggetto che aiuta a dormire bene.

 

Dato che il sonno è considerato una medicina, vi auguro una notte tranquilla con il vostro oggetto speciale per un sonno dolce.