냥식집사
아령운동 좋지요~~ 저도 아령이 있긴한데 안하게 되더라구요. 잠들어 있는 아령 얼른 꺼내와서 운동해야겠어요~~^^
Sono dei manubri.
Rinforza il polso e mantiene la salute.
Aumenta gradualmente da 10 minuti al giorno
Quando ci si abitua, è consigliabile aumentare anche il tempo.
Era sempre debole, quindi dovevo usare tutori e applicare cerotti, ma c'era un segreto speciale.
Creiamo un polso forte e resistente~
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commento 2
- 강미형
아령운동 수고하셨어요 응원합니다