[Sonno] Daiso Gua sha, rullo di schiuma EVA con sporgenze dure, 33 cm

Prima di addormentarmi, mi rilasso il viso con una spatola di giada e massaggio le gambe con un rullo di schiuma.

Se si strofinano il mento con un gua sha, si sente che i muscoli si rilassano e si ha una sensazione di sollievo!

E poi, premendo con il foam roller sulla parte anteriore e posteriore delle gambe, all'inizio può far male, ma se si continua a strofinare un po' di più, si sentirà una sensazione di sollievo fresca.

Sembra che solo rilassare il viso e le gambe prima di dormire aiuti ad addormentarsi facilmente.

Se si rilassano i muscoli contratti e si dorme, si avrà un sonno migliore e al risveglio il corpo sarà più leggero.

Investi 5 minuti di gua sha e 5 minuti di foam rolling per ottenere un sonno profondo~ :) !