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๐ŸŒฑPiano di allenamento camminata veloce

๐ŸŒฑPiano di allenamento camminata veloce

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Ho concluso il nono giorno di oggi.

Oggi, poichรฉ era difficile correre, ho sostituito con una camminata veloce di 30 minuti.

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    • JN
      scrittore
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      ๋งค์ผ ์šด๋™์ด ํž๋ง์ด์ง€์š”