Esercizio mattutino, salire le scale di 16 piani

Il desiderio di ottenere un risultato pulito di 1000 passi

Ho la sensazione che stamattina mi sento bene.

Mi hanno insistito di salire le scale fino al 32° piano...

Sono salito solo al sedicesimo piano.

Volevo correre l'ultima volta, ma le gambe erano pesanti.

Non riuscivo a correre🤣

Vorrei farlo alternando ogni giorno, prima il 32° piano e poi il 16° piano!

Anche oggi, forza!