Tart Cherry di Baropoodo per il sonno

Da qualche tempo, quando ho dei pensieri o cose da fare, non riesco a dormire bene e sogno quasi sempre degli incubi.

Anche controllare la qualità del sonno con l'orologio mostra risultati molto negativi.

Quindi ultimamente sto mangiando ciliegie acerbe perché si dice che aiutino il sonno. Quindi prima di andare a dormire, mangio ciliegie acerbe e mi metto la mascherina per dormire. Non mi addormento in modo drammatico, ma sembra che abbia sicuramente un effetto.

A chi ha una qualità del sonno peggiorataLo consiglio, haha