Il mio sonno-tempo - Istituto di Ricerca sulla Vita Coreana, Tèanine Relax Tablets

Durante il sonno, prendo una compressa di Teanina Relax Stress Care prodotta dal Korean Life Research Institute.

La componente di teanina aiuta a generare onde alpha, favorendo il rilassamento mentale e fisico, e favorisce un sonno profondo.

Qui, utilizza il c-guard Doctor Pillow per mantenere l'altezza del collo bassa, favorendo una posizione il più possibile confortevole per un sonno profondo. Si utilizza anche una benda sugli occhi. È completamente buio, offrendo un effetto superiore a quello delle tende oscuranti per dormire.

Infine, usare un cuscino per il corpo, sollevare le gambe e abbracciarlo mentre si dorme, è come un paradiso sulla terra.

Lo consiglio vivamente👍