Il mio personale prodotto per il sonno) Olio essenziale di Ylang Ylang di Kaokotalai Pu

Sono abbastanza sensibile al sonno.

Perciò utilizzo da molto tempo gli elementi di base per un sonno riposante come benda per gli occhi e tappi per le orecchie.

Da poco tempo sto usando anche il metodo di mettere una goccia di olio aromaterapico sul cuscino o sulla coperta.

Tra i benefici degli oli aromatici, l'olio di ylang-ylang sembra essere efficace nel ridurre lo stress e calmare, facendomi sentire di dormire meglio.

Quindi, ti consiglio :)