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Salire le scale

Anche oggi ho completato 6.000 passi camminando e salendo le scale.

A causa dell'alto livello di polveri sottili, fare esercizio all'aperto è un po' difficile, quindi ho completato l'allenamento a casa.Salire le scale

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commento 4
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    담율로
    계단오르기 인증하셨네요 
    오늘도 수고하셨습니다 ❤️ 
  • highway032
    계단오르기와 홈트까지 수고많으셨어요 꾸준한 운동 응원해요~~
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      clare
      scrittore
      오늘은 미세먼지로 인해 실내운동으로만 만보걷기 완료 했습니다 오늘도 굿밤되세요 
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    강미형
    게단오르기 수고하셨습니다 
    응원합니다