일반커튼쓰는데 해가 길어져서 6시부터 햇살이 밝아요 암막 필요해요~
Il mio tessuto per il sonno (Altri cortina termoisolante a triplo strato per tutte le stagioni, antivento e antivento)
Quando invecchio, mi addormento brevemente durante il giorno, quindi di notte non riesco a dormire profondamente.
Mi rigiro avanti e indietro senza motivo, finisco per restare sveglio tutta la notte e poi mi addormento di nuovo durante il giorno.
Inoltre, ultimamente le città sono illuminate anche di notte, quindi sono molto luminose e è difficile avere un sonno tranquillo.
Cerco di evitare il pisolino camminando almeno diecimila passi e bevendo caffè, ma anche le luci provenienti dall'edificio di fronte e dietro disturbano il sonno.
Perché ho pensato di provarci almeno una volta, ho installato delle tende oscuranti a triplo strato economiche [Altri antifreddo e antivento per tutte le stagioni].
Quindi sono riuscito a dormire profondamente e comodamente.