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훌라후프 잘 못하는데 골반과 복부에 좋다니 나중에 한번 도전 해봐야겠어요 ^^ 감사합니다
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Ciao?
Questa volta, il mio attrezzo per l'allenamento che vi presenterò è l'hula hoop.
A volte ci chiedono quali siano gli effetti dell'esercizio con l'hula hoop.
La zona del corpo con il minor livello di attività è proprio l'addome e il bacino.
Tuttavia, attraverso questo esercizio con la ruota, è possibile prevenire l'accumulo di grasso utilizzando continuamente l'addome e il bacino.
È sorprendentemente un esercizio importante, vero?
Anche voi, come me, comprate un hula hoop e usatelo al mattino e alla sera.
Se lo fai a casa, sarà di aiuto.
Allora, buona giornata.
Grazie.
È un hula hoop da 1,5 kg acquistato su Coupang.