Il mio attrezzo da allenamento personale è il stepper Melkin~

Faccio principalmente camminate o salire le scale come esercizio quotidiano. Quando piove come oggi o è difficile uscire per fare esercizio, uso sempre lo stepper a casa per allenarmi.

È un attrezzo per l'allenamento domestico che occupa poco spazio perché è di piccole dimensioni, non richiede grandi decisioni per usarlo e può essere facilmente utilizzato a casa anche solo per pochi minuti quando si ha un po' di tempo libero, rendendolo un attrezzo indispensabile per il mio allenamento personale.