Il mio attrezzo da allenamento personale è il hula hoop tricolore di Star Sports.

Ultimamente faccio molto allenamento a casa.

Alla fine dell'allenamento, concludiamo con un esercizio di hula hoop.

L'esercizio con il hula hoop di peso moderato aiuta a perdere grasso nella zona lombare e a sviluppare i muscoli.

Anche i bambini amano questo esercizio.

Lo sto usando da un anno e funziona ancora bene.