Esercizio serale, camminata veloce 7000 passi / salire le scale di 16 piani

Non ho portato le cuffie, quindi non sono riuscito a fare la corsa.

Per quanto riguarda me, ho cercato di camminare più velocemente.

Pensavo che sarebbe diventato presto buio, quindi ho camminato più intensamente.

Camminare è più facile che correre.

Sono salito le scale quando sono tornato a casa.

Continuerò a impegnarmi con impegno.