😽 Divertente allenamento casalingo di Geniort 😽 Esercizi per i fianchi esplosivi 💪💪💪

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Ho aggiornato e provato per la prima volta oggi.

Appena ho premuto il pulsante di avvio, ho subito steso il tappetino da yoga e ho seguito senza pensarci troppo.

18 movimenti si susseguono rapidamente.

Il primo giorno, anche se non era un movimento perfetto, mi sono divertito a seguirlo.

In circa 9 minuti il mio corpo si è scaldato e arrossato☺️☺️☺️

Dedica del tempo all'allenamento a casa per me👍

Penso che lo farò ogni mattina.

Sono molto felice e grato di essere costretto a fare esercizio. 😇🥰