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Esercizio pomeridiano / Salire le scale fino al 16° piano, camminata totale di 10.000 passi

Esercizio pomeridiano / Salire le scale fino al 16° piano, camminata totale di 10.000 passi

 

Non sono riuscito a camminare molto perché sono venuto in metropolitana.

Quindi vivo mangiando quello che cammino al mattino.

Mi sembra di aver camminato circa 2500 passi.

Ho salito 16 piani di scale.

 

Fai tutto in un colpo solo!

 

Esercizio pomeridiano / Salire le scale fino al 16° piano, camminata totale di 10.000 passi

 

Ho raggiunto il traguardo di 10.000 passi.

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commento 4
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    말해뭐해
    계단오르기 걷고 만보도 완성했네요.
    편안한 밤 되세요 
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    담율로
    만보걷기 수고하셨습니다 
    오늘도 고생하셨습니다 
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    김수영
    만보고생하셨네요 
    수고많으셨어요 
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    물까치
    더달달님 어제 만보 성공 축하드립니다
    오늘도  응원합니다