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Salute / Fitness

Yogurt prima dei pasti + arachidi + noci del Brasile sono saporiti~

2024.04.07 19:09
controllo rottame

Yogurt prima dei pasti + arachidi + noci del Brasile sono saporiti~

 

Prima dei pasti, con yogurt fatto in casa

Con le noccioline

Noce del Brasile

Polvere di Aronia

Ho mangiato con curcuma

 

È croccante e delizioso.

Anche la quantità di cena è diminuita, ed è positivo~^^

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commento 6
  • immagine del profilo
    인내하는 삶
    강황 쓰지 않나요?
전 향이 강해 먹기 불편하거든요
    • 은하수
      scrittore
      예 강황 쓴맛 나지요~
막 섞어서 먹으면 강황 맛은 별로 안나더라구요 ㅎㅎ
굿밤되세요~
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    HJ♡
    와~몸에 좋은 건 다 있네요~~~
건강해 질거 같아요~^-^
    • 은하수
      scrittore
      예 식전에 요거트랑 견과류 잘 챙겨 먹었답니다 . 건강에도 좋고 저녁 식사량도 줄일 수 있어 좋아요 ^^
  • immagine del profilo
    bi
    오 식전음식으로 너무 좋아요.
식사량도 줄고 맛있겠네요^^
    • 은하수
      scrittore
      예 맞아요 식전에 먹으면 여러가지 이점이 있어요 ^^
유산균이 식전에 먹으면 더 좋다고 하지요 ~