Il mio attrezzo per l'allenamento~Melkin Stepper

Sempre mettere in un angolo del soggiorno, sia quando si guarda la TV che quando si ascolta musica.

Il mio amico che fa esercizio salendo, Melkin Stepper

Non importa se piove e se si supera i dieci minuti, si inizia a sudare in modo sottile. Non bisogna sottovalutare le cose piccole.

Le gambe sono deboli, quindi per rafforzare anche i muscoli, pedalo con impegno e ho la sensazione che le gambe diventino anche indolenzite e robuste.

È l'esercizio perfetto per me che ho le gambe deboli~

Finché le gambe non saranno in salute, continuerò con il MelkinStepper~^^