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Panca per 1 minuto

Panca per 1 minuto

Fare un plank per 1 minuto tra i miei attrezzi da allenamento personali

 

Partecipando a 씨씨앙, ho scoperto e da allora continuo a farlo regolarmente, caricando foto di certificazione e ricevendo punti, è fantastico.

 

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commento 4
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    구름방울
    운동도 하고 포인트로 받고 좋지요  ㅎ
    저도 뱃살좀 타파해보려고 하는데 쉽지않아요 ㅋㅋ
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      여니솔이맘
      scrittore
      저두 뱃살이.....쉽게 안 빠지죠.
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    레몬
    플랭크 우동 응원합니다. 즐거운 저녁시간 되세요.
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      여니솔이맘
      scrittore
      네 감사합니다.굿밤요.