Il mio attrezzo per l'allenamento personale - Manubri Ppaeda

Il attrezzo da ginnastica che uso di più sono i manubri. Non è necessario iscriversi in palestra, si può facilmente allenarsi a casa, e il fatto di poterlo fare sempre è il suo grande vantaggio. Mi piace correre e non amo i muscoli grandi, quindi sono molto pratici. Spero che tutti provino l'allenamento completo con i manubri e si concentrino anche sugli esercizi specifici per le singole parti del corpo!