Il mio attrezzo per l'allenamento personale - raccomando il stepper Idojin

Lo stepper può rafforzare non solo il cardio, ma anche i muscoli della parte inferiore del corpo come i glutei, le cosce e i polpacci.

All'inizio, anche solo 5 minuti facevano sudare copiosamente e sembrava troppo difficile, ma man mano che continuavo, il tempo aumentava.

Dato che non occupa spazio, invece di farlo in tempo, lo lasci vicino e guardando la TV sali e lo premi, così lo fai spesso.

Uno stepper che aiuta a eliminare il grasso corporeo e a rafforzare i muscoli della parte inferiore del corpo~

Restiamo insieme con costanza