Il mio attrezzo per l'allenamento: il foam roller duro di NutriCommon

Questa dodicesima session di Jangsu-wang è il mio attrezzo da allenamento personale.

Mentre facevo allenamenti a casa, ci sono vari attrezzi da ginnastica in casa

Ci sono.

 

Tra i miei attrezzi da allenamento personali

Vi presentiamo il foam roller rigido di NutriCommon.

 

Il foam roller può essere utilizzato anche per l'allenamento di forza

È anche ottimo per fare stretching dopo aver camminato mille passi.

 

Ho cercato gli effetti del foam roller di NutriCommon,

Massaggio circolatorio dei linfonodi, ghiandole linfatiche

Massaggio rilassante muscoli contratti dall'esercizio fisico

Stretching per il corpo affaticato da lunghe ore di lavoro

Esercizi di rafforzamento del core per schiena, addome e glutei

Si possono vedere i effetti

 

Questo è un ottimo foam roller duro di NutriCommon

È perfetto come il mio attrezzo da allenamento personale.