(La mia attrezzatura da allenamento) Piattaforma di equilibrio Melkin

Il balance board è principalmente quello che uso a casa. Pensavo che fosse facile mantenere l'equilibrio e che quindi fosse un esercizio, ma salendo e facendo vari movimenti per mantenere l'equilibrio, alla fine le gambe tremano, si suda e sembra che stimoli molto i muscoli del core. È anche bello che non occupa spazio e si può usare ovunque. È anche sicuro per persone pesanti. È dotato di trattamento antiscivolo sopra e sotto. Posizionarlo in un luogo visibile aiuta a mantenere la costanza nell'uso.