영진왕빠
오늘도 점심후 캐시홈트 체조로 뭉친 몸을 잘 푸셨네요 즐거운 토요일 보내세요
Ho fatto un allenamento base per il core di 6 minuti a casa per pranzo!
I muscoli del core sono i muscoli responsabili della parte centrale del corpo.
Svolge un ruolo fondamentale nel mantenimento della stabilità del corpo, nella postura e nella prevenzione del mal di schiena!
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commento 5
- 담율로
점심에도 코어근육 운동 대단하세요 👍 수고하셨습니다
- 행복한일상
기초 코어 운동으로 잘 하셨네요 오늘도 수고 하셨어요
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- 아침햇살77
짧은 시간에 큰 효과가 나는 운동입니다. 초보, 중급, 고급...단계별 운동도 가능하고 좋아요.
- 겸손한데이지
저도 홈트합니다. 운동은 역시 꾸준함이죠.