영진왕빠
점심후 캐시홈트 체조로 뭉친 근육을 잘 풀고 오후도 기분좋은 생활 습관 즐기세요
Ho fatto un allenamento base per il core di 6 minuti a casa per pranzo!
I muscoli del core sono i muscoli responsabili della parte centrale del corpo.
Svolge un ruolo fondamentale nel mantenimento della stabilità del corpo, nella postura e nella prevenzione del mal di schiena!
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commento 5
- 우블리에
바른자세를 유지하게 도움주는 홈트 기초 코어운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염
- 담율로
점심에도 홈트 하셨네요 꾸준하게 해보세요 응원합니다
- 아침햇살77
짧은시간 운동도 가능하구요.. 나름 근력운동이지요.
- 겸손한데이지
열심히 하시는 모습 멋져요. 홈트 수고 많으셨어요.