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Stretching per il sonno profondo

Stretching per il sonno profondo

 

Ho fatto un po' di stretching prima di dormire profondamente per sciogliere i muscoli, doloranti per le camminate e gli allenamenti a casa. Ultimamente lo faccio per dormire bene la notte. 😴

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commento 5
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    우블리에
    하루동안 쌓인 내몸에 긴장을 풀어주는
    홈트 스트레칭 하시고 건강 잘 챙기
    셨네염 😊
    
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    행복한일상
    스트레칭으로 자기전에 하루 피로 잘 풀어주셨어요. 오늘 저녁에도 꾸준히 해 주세요
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    비니비니
    걷기와 홈트로 뭉친 근육 스트레칭으로 잘 풀어주고
    꿀잠 주무셧겠네요 
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    아침햇살77
     여러운동 잘하셨어요.  
    체계적으로 열심히 하시네요 
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    겸손한데이지
     완주하심에  박수!   
    축하드립니다