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Stretching per il sonno profondo

Stretching per il sonno profondo

 

Ho fatto un po' di stretching prima di dormire profondamente per sciogliere i muscoli, doloranti per le camminate e gli allenamenti a casa. Ultimamente lo faccio per dormire bene la notte. 😴

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commento 7
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    강미형
    숙면 스트레칭 수고하셨어요 
    응원합니다 
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    비니비니
    걷기와 홈트로 뭉친근육 잘 풀어주고 
    꿀잠 주무시길 바래요 
  • mhuii
    자기 전 홈트 수고하셨어요
    하루 피로 날리고 꿀잠 자시길 바라겠습니다 
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    행복한일상
    저도 이걸로 하루 마무리 하는데
    확실히 숙면에 도움이 되네요
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    애플
    스트레칭으로 피로 풀고 마무리 
    수고하셨어요 오늘도 챙겨 주세요 
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    아침햇살77
     가을입니다     
     홈트 너무 좋아요,  
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    겸손한데이지
     홈트 수고 많으셨어요!  
      저도 옆구리가 비명을 지르네요