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Mercoledì 11/12 Camminata di 10.000 passi

Completato esercizio di camminata di oltre 10.000 passi durante il giorno

Dopo aver mangiato sono andato a fare una passeggiata e sono tornato sentendomi bene.

In questo modo, oggi ho camminato con successo 3.000 passi~^^

 

Buonanotte

 

Mercoledì 11/12 Camminata di 10.000 passi

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commento 9
  • mhuii
    만보 수고하셨어요
    편안한 시간 되세요
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    안레몬
    수요일 만삼천보 걷기 수고 많으셨습니다
    내일도 응원합니다 
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    ♡라니~
    수요일 만보걷기 수고하셨습니다 
    편안한밤 보내세요
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    강미형
    만보걷기 수고하셨어요 
    굿밤되세요 
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    영준맘
    만보 걸음 수고하셨습니다 
    편안한  밤 보내세요 
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    행복한일상
    수요일 만 삼천보 걷기 잘 해주셨네요
    오늘도 화이팅 하세요
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    비니비니
    수요일 만삼천보 걸으셨네요
    꾸준한 운동으로 건강도 챙기시길 바래요 
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    아침햇살77
      이날도 걷기 잘 하셨네요  
    너무너무 좋죠. 
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    SM.Han
    요즘처럼 바람이 선선한 계절에 꾸준히 만보 걷기를 실천했다니 정말 대단해요. 하루하루 쌓이는 걸음이 단순한 숫자가 아니라 자기 자신과의 약속을 지켜낸 증거 같아요. 그 꾸준한 노력은 분명 건강뿐 아니라 마음의 평안도 선물해줄 거예요.