mhuii
운동 수고많으셨어요 편안한 시간 되세요
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Mi fa male la schiena e non riesco a fare esercizio da qualche giorno.
Oggi ho fatto 100 squat e 15 minuti di esercizi con i manubri.
È da un po' che non lo faccio, quindi il mio corpo è un po' rigido~~