logo

Salute / Fitness

Giovedì 16/10 Camminata di 10.000 passi

2025.10.16 23:06
controllo rottame

Camminare per la salute e la dieta~

Riempiendo i passaggi di circa 20.000 passi

Oh Woon-wan anche giovedì~!!

Ieri avevo i muscoli indolenziti per via della Zumba, quindi oggi mi fanno un po' male le gambe quando cammino. Spero che non mi facciano male quando mi sveglio domani...♡

 

Grazie per il duro lavoro svolto giovedì.

Buonanotte ♡♡

 

Giovedì 16/10 Camminata di 10.000 passi

0
0
commento 10
  • immagine del profilo
    우블리에
    줌바댄스 하시는군옹^^
신나게 운동하면 시간이 금방 가서 
좋아용
  • immagine del profilo
    보통아이
    만보걷기 수고하셨습니다 
편한 밤 되세요
  • immagine del profilo
    강미형
    오늘하루도 수고하셨어요 
응원합니다
  • immagine del profilo
    강미형
    만보 수고하셨습니다 
응원합니다
  • immagine del profilo
    행복한일상
    근육통이 있는 그래도 걷기 잘 하셨네요
뭉친근육 잘 풀어주세요
  • 작누💓
    오늘 아침 근육통은 좀 어떠신가요?
불편하시면 오늘 운동은 하루 쉬어도 좋으실꺼 같아요~
앞으로 남은 나들이 많으니깐요^^
  • immagine del profilo
    비니비니
    근육통이 있는데 만보걷기 잘 마무리 하셨네요
수고하셨습니다
  • mhuii
    만보 수고하셨어요
편안한 시간 되세요
  • immagine del profilo
    아침햇살77
      힐링하세요 
걷기는 건강초석입니다
  • immagine del profilo
    SM.Han
    길가의 낙엽이 발밑에서 바스락거리는 소리를 들으며 걸었을 그 순간, 정말 평화로웠을 것 같아요. 그런 소소한 행복을 느끼는 게 진짜 건강한 삶이죠. 오늘의 걸음이 행복으로 이어졌을 거예요.