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Salute / Fitness

10/9 Giovedì camminata di 10.000 passi

2025.10.09 23:12
controllo rottame

Spero che tu abbia trascorso delle belle vacanze per l'Hangeul Day^^??

Cammina 10.000 passi ogni giorno per la tua salute e la tua dieta~ Oggi ho camminato 10.000 passi e ci sono riuscito!

Grazie per il tuo duro lavoro. Buonanotte.

 

10/9 Giovedì camminata di 10.000 passi

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commento 6
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    이혜진
    한글날 1만2천보 걷기 수고하셨습니다.
편안한 밤 되세요^^
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    감사와행복 
    만보걷기 수고하셨습니다 
굿밤되세요
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    행복한일상
    매일 꾸준히 걷기 운동 하는 게 어려운데 어제 실천 잘해주셨네요. 오늘도 화이팅하세요
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    비니비니
    목요일 만이천보 수고하셨습니다
꾸준한 걷기로 건강과 다이어트에 도움 받으시길 바래요
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    SM.Han
    일교차가 큰 요즘에도 하루 만보를 채운 건 정말 대단한 성취예요. 걷는 건 쉬워 보이지만 매일 실천하는 건 결코 쉽지 않죠. 그런 꾸준함이야말로 진짜 건강을 만드는 힘이에요. 오늘의 발걸음이 스스로를 더 단단하게 만들어줄 거예요.
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    아침햇살77
    너무 잘하시네요 
 환절기 운동 잘하셨습니다