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Jour 19 : 10 000 pas

Je suis sorti tôt ce matin, j'ai fait 10 000 pas et je suis revenu. J'ai oublié de le faire vérifier, alors j'ai pris une photo plus tard. J'ai pratiqué la marche aujourd'hui et j'ai pris soin de ma santé. Bon vendredi soir !

Jour 19 : 10 000 pas

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commento 23
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    오늘도 만보걷기 하시느라 수고하셨습니다 편안한 오후 되십시오 
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      감사와행복
      scrittore
      신나게님 감사합니다 
      편안한 밤 되세요 
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    행복한일상
    19일차 만보걷기 수고 하셨어요
    즐거운 주말 보내세요
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      감사와행복
      scrittore
      행복한일상님 감사합니다 
      굿밤되시고 즐건 주말보내세요 
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    강미형
    오늘하루도 만보걷기 수고하셨습니다 
    즐거운 오후시간 보내세요
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      감사와행복
      scrittore
      미형님 감사합니다 
      굿밤되세요 
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    영진왕빠
    19일차 만보걷기 수고하셨습니다 
    항상 꾸준히 일찍 걷는 모습 좋네요 
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      감사와행복
      scrittore
      영진왕빠님 감사합니다 
      영진왕빠님도 오늘 많은 걸음 걷고 건강 잘 챙기셨네요 굿밤되세요 
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    mhuii
    걸음 수고많으셨어요
    좋은 하루 되세요
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      감사와행복
      scrittore
      네 감사합니다 
      건강하게 걷기 너무 좋지요 굿밤되세요 
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    우블리에
    심폐지구력이 향상되는 만보걷기
    하시고 건강 잘 챙기셨네염.
    수고하셧어염 👍 👍 
    
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      감사와행복
      scrittore
      우블리에님 감사합니다 
      오늘도 열심히 걷고 건강 잘 챙겼습니다 즐밤되세요 
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    샤이너스
    오늘하루도 만보 수고하셨어요 
    응원합니다 
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      감사와행복
      scrittore
      샤이너스님 감사합니다 
      편안한 밤 되세요 
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    베러비
    예쁜 무궁화네요. 만보걷기
    잘 하셨어요~!
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      감사와행복
      scrittore
      네 운동하는ㅇ공원에 예쁘게 피어있어 눈호강했고 걷기 실천하고 건강 잘 챙겼습니다 굿밤되세요 
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    비니비니
    19일차 만보걷기 잘 마무리 하셨네요
    수고하셨습니다. 주말 잘 보내세요 
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      감사와행복
      scrittore
      비니비니님 감사합니다 
      굿밤되세요 
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    아침햇살77
    9월중순, 
    오늘도 낮에는 여전히 덥네요.. 
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      감사와행복
      scrittore
      네 아직은 낮에 덥지만 그래도 습도가 높지않아 지낼만 했어요 굿밤되세요 
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    SM.Han
    밤늦게까지 이어진 만보 걷기, 정말 수고 많으셨어요. 차가운 공기를 마시며 걷는 이 시간들이 내일의 활력을 충전하는 소중한 시간이 되었을 거예요. 당신의 노력이 결실을 맺을 때까지 제가 응원하겠습니다.
    
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    땡땡이
    19일차 만보 성공이네요
    9월도 다 지나가요
    시간이 넘 빨라요
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    므찌당당
    무궁화꽃이 예쁘네요
    만천걸음 잘 걸어주셨어요