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Ultimi passaggi mercoledì

Faccio 10.000 passi al mattino e mi muovo alacremente nel pomeriggio, percorrendone più di 20.000 per concludere la giornata di buon umore. La mattina e la sera sono fresche, quindi è bello camminare. Buona notte.

Ultimi passaggi mercoledì

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commento 23
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    커넥트
    더운날씨에 수고하셨어요
    만보 수고하셧습니다 ㅎㅎ
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      감사와행복
      scrittore
      커넥트님 감사합니다 
      아침 저녁으론 시원해서 걷기 좋았어요 
      즐건운 오후시간보내세요 
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    원희
    무궁화가 이쁘네요
    2만2천보 수고하셨어요
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      감사와행복
      scrittore
      네 매일 운동하는 공원에 무궁화꽃이 피어있어서 찍어봤어요 좋은하루보내세요 
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    안레몬
    수요일 이만이천보 걷기 수고 많으셨습니다 걸음수가 많네요 굿밤되세요 
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      감사와행복
      scrittore
      오전과 오후 걸어줘서 평상시보다 걸음수가 많네요 잘 걷고 꿀잠자고 오늘도 걷기 잘 실천했습니다 즐거운 오후시간되셔요 
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    우블리에
    1시간에 300칼로리를 태워 다이어트에도 도움되는 만보걷기 수고하셧어염 👍 👍
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      감사와행복
      scrittore
      아 그런가요  우블리에님 감사합니다 
      오늘도 낮에는 덥네요 건강하게 오후시간보내세요 
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    보통아이
    이만보 넘게 걸으셨군요 
    수고하셨습니다 편한 밤 되세요 
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      감사와행복
      scrittore
      보통아이님 감사합니다 
      오늘 하루도 건강하게 보내세요 
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    샤이너스
    수요일 걷기 수고하셨어요 
    응원합니다 
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      감사와행복
      scrittore
      샤이너스님 감사합니다 
      즐겁고 활기찬 오후시간보내세요 
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    영준맘
    수요일  바쁜 하루 보내셨네요 
    피로 풀어주시고 
    편안하게  꿀잠 주무세요 😴
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      감사와행복
      scrittore
      영준맘님 감사합니다 피로 잘 풀고 꿀잠자고 오늘 아침도 러닝과 만보걷고 들어왔어요 좋은하루보내세요 
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    땡땡이
    걸음수가 항상 이만 보가 넘으세요
    대단하십니다
    건강한 걸음 걷기 수고하셨습니다
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      감사와행복
      scrittore
      땡땡이님 감사합니다 
      매일 이만보이상은 아니고 평균 만육천보는 걷는거 같아요 걷기 꾸준하게 실천하고 건강과 체력이 정말 좋아졌어요 좋은하루보내세요 
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    어제 하루도 만보 걷기도 잘하시고 생활 걸음까지 2만 이천 보
    걸으시노라 고생 많이 하셨습니다.. 
    행복한 목요일 되십시오
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      감사와행복
      scrittore
      신나게님 감사합니다 
      어제는 좀 바쁘게 움직여 이만보이상 걷고 건강 잘 챙겼습니다 즐거운 오후시간되셔요 
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    비니비니
    수요일 이만보 넘게 많이 걸으셨네요
    많은걸음 수고하셨습니다.건강한 목요일 되세요 
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      감사와행복
      scrittore
      비니비니님 감사합니다 
      비니비니님 
      도 꾸준하게 실천하시는모습 엄지척 👍 입니다 즐건 오후시간보내세요 
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    강미형
    많이 걸으셨네요 
    좋은하루 되세요 
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      감사와행복
      scrittore
      미형님 감사합니다 
      즐건 목요일되셔요 
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    SM.Han
    오늘 만보를 채우기 위해 늦은 밤까지 걸으셨군요. 어둠 속에서도 묵묵히 걷는 당신의 모습에 깊은 감명을 받았습니다. 당신이 쌓아 올린 모든 발걸음이 건강이라는 큰 선물이 되어 돌아올 것입니다.