์๋๐
์ค๋ ์๋ฒฝ๋ ํด๋ด์ จ๋ค์~ ์๋ฒฝ์ ๊ณต๊ธฐ๊ฐ ์์ฃผ ์์ํ์ง์~ ์ค๋๋ ์๊ณ ํ์ จ์ต๋๋ค ๊ฑด๊ฐํ๊ณ ์ฆ๊ฑฐ์ด ๋ ๋์ธ์
Esercizio mattutino di oggi: camminare 10.000 passi
2025.08.20 07:22
controllo suggerimento rottame
Ho fatto una bella passeggiata grazie al vento che soffiava.
Buon mercoledรฌ a tutti!
Spero che tu stia affrontando bene il caldo.
Spero che tu abbia una giornata sana.
1
0
commento 9
๊ฐ๋ฏธํ์๋ฒฝ์ด๋ ์๊ณ ํ์ จ์ต๋๋ค ์์ํฉ๋๋ค
์ ๋๊ฒ๐๐๐ถ๐ถ๐ถ๋ค~^^๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐ธ ๋ ์ํตํ์๋๋ผ ๋ค๋์๋ฉด์ ์์ํด ์ฃผ์ ์ ๊ณ ๋ง์ต๋๋ค ๐ค๐๐ฆ
๋ก๋ก์ด์์นจ์ ์ด๋์ ์ด์ฌํ ์ฃผ์ จ๋ค์ ์๋ฒฝ๋ถํฐ ๊ฑท๊ธฐ๋ ํด์ฃผ์๊ณ ๊ณต๋ณต ๊ฑด๊ฐ๋ ์ง์ผ์ฃผ์๊ณ ํํธ ์คํธ๋ ์นญ๊น์ง ์๊ณ ํ์ จ์ต๋๋ค
- ์ ๋๊ฒ๐๐๐ถ๐ถ๐ถ
๋ค~^^๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ์ฐ๋ฆฌ๋ ๊ป์๋ ์ด์ ํ๋ฃจ๋ ์๊ณ ํ์ จ์ต๋๋ค ํ๋ณตํ ๋ชฉ์์ผ ํ๋ฃจ ๋ณด๋ด์๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค ๐ค๐๐ฆ
๋น๋๋น๋์์นจ์ผ์ฐ ๋ง์ผ์ฒ๋ณด ์๊ณ ํ์ จ์ต๋๋ค ์ค๋๋ ์ข์ํ๋ฃจ ๋ณด๋ด์ธ์
- ์ ๋๊ฒ๐๐๐ถ๐ถ๐ถ
๋ ~^^๋ํ๋ ์ด๋ ๊ฒฉ๋ ค ํด์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ๐ธ ์ฐ๋ฆฌ๋ ์ค๋ ๋ชฉ์์ผ๋ ๋ฅ๋ค์ ๊ฑด๊ฐ ์ ์ํ์๊ธฐ๊ธธ ๋ฐ๋๋๋ค ๐ค๐๐ฆ
์์นจํ์ด77์๊ณ ํ์ จ์ต๋๋ค ํํธ ๋๋ฌด ์ข์์,