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Salute / Fitness

Passeggiata del lunedì mattina

2025.08.11 14:11
controllo rottame

Al mattino fa molto caldo, quindi sudo molto, ma ho camminato 10.000 passi e mi sono preso cura della mia salute. Vi auguro una settimana sana con questo caldo.

Passeggiata del lunedì mattina

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commento 20
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    작누💓
    저 작은 감나무가 떨어질까봐 조마조마해요~
오늘도 수고많으셨어요
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      감사와행복
      scrittore
      감이 소담스럽게 열려 매일 보는 재미도있어요 저희 사는곳은 감나무가 구상징이라 여기저기 많이 보이지요 가을이면 감이 많이 달려있고 목동아파트 화단에도 감이 주렁주렁 달려 예뻐요
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    영진왕빠
    역시 오늘도 변함없이 오전에 만보걷기 
잘하셨어요 꾸준한 운동만이 최고에요
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      감사와행복
      scrittore
      네 나이가있다보니 건강위해 꾸준하게 실천중입니다 감사드리고 즐건 한주보내세요
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    하루세끼
    월요일 만보걷기 수고하셨습니다 내일도 화이팅하세요 😀
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      감사와행복
      scrittore
      하루세끼님 감사합니다 
오늘도 걷기 실천하고 건강 잘 챙겼습니다 
굿밤되세요
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    별라 
    탐스러운 감나무가 많이 컸어요~
올려주실때마다 보는 재미가 있네요~
가을을 기다려볼게요~
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      감사와행복
      scrittore
      네 매일 아침 공원에서 만나는 녀석이지요 매일 찍어서 인증시 사용하지요 굿밤되세요
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    강미형
    만보 수고하셨어요 
응원합니다
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      감사와행복
      scrittore
      응원 감사합니다 
굿밤되세요
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    원희
    만천보 수고하셨어요
내일도 힘내세요
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      감사와행복
      scrittore
      네 감사합니다 
오늘도 화이팅해서 만오천보이상 걸어줬지요 굿밤되세요
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    비니비니
    아침일찍 만보걷기 수고하셨습니다
습도가 높아서 더운날이었지만 땀뺴고 나면 개운하고 좋죠
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    땡땡이 
    월요일 아침도 건강하게 걸어주셨네요
걷기 수고하셨습니다
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      감사와행복
      scrittore
      땡땡이님 감사합니다 
편안한 밤 되세요
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    므찌당당
    건강 잘 챙기셧네요
만천걸음 걸으시느라 고생하셨겠어요
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      감사와행복
      scrittore
      건강위해 꾸준하게 실천중입니다 
감사드리고 굿밤되세요
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    mhuii
    만보 수고많으셨어요
좋은 시간 되세요
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      감사와행복
      scrittore
      네 감사합니다 
즐밤되세요
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    아침햇살77
     더위 불구 걷기 하셨군요
잘 하시네요.