logo

Salute / Fitness

Un nuovo inizio il primo giorno di agosto con una passeggiata mattutina.

2025.08.01 07:37
controllo rottame

Un nuovo inizio il primo giorno di agosto con una passeggiata mattutina.Per noi il tempo non si ferma

Anche oggi. รˆ giร  il primo giorno di agosto, vero?Un nuovo inizio il primo giorno di agosto con una passeggiata mattutina.

 

Spero che possiate superare bene il caldo e trascorrere un mese di agosto in salute ๐Ÿ™ ๐Ÿ’• ๐Ÿ’ฆ ๐Ÿค—

1
0
commento 13
  • immagine del profilo
    ํˆฌ์žก๋Ÿฌ
    8์ฒซ๋‚ ๋ถ€ํ„ฐ ํ™œ๊ธฐ์ฐจ๊ณ 
์ƒํผํ•˜๋„ค์š”
ํ–‰๋ณตํ•˜๊ณ  ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ8์›”
๋˜์‹œ๊ธธ์š”^^
    • immagine del profilo
      ์‹ ๋‚˜๊ฒŒ๐Ÿ’•๐Ÿ’•๐ŸŽถ๐ŸŽถ๐ŸŽถ
      scrittore
      ๋„ค~^^๊ฐ์‚ฌํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค ๐ŸŒธ
์šฐ๋ฆฌ๋‹˜ ๊ป˜์„œ๋„ ํ–‰๋ณตํ•˜๊ณ 
๊ฑด๊ฐ•ํ•œ 8์›” ํ•œ๋‹ฌ ๋˜์‹œ๊ธธ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค 
๐Ÿค—๐Ÿ’•๐Ÿ’ฆ
  • immagine del profilo
    ์˜ค๋‘ฅ์”จ 
    ์ฒซ๋‚  ๋งŒ๋ณด ๊ฑท๊ธฐ ์™„๋ฃŒ ํ•˜์…จ๋„ค์š”^^
8์›”์—๋„ ๋ฌด๋ฅ์ง€๋งŒ ๋” ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ณ 
ํž˜๋‚˜๋Š” ํ•œ ๋‹ฌ ๋ณด๋‚ด์‹œ๊ธธ ๋ฐ”๋ž˜์š”!
    • immagine del profilo
      ์‹ ๋‚˜๊ฒŒ๐Ÿ’•๐Ÿ’•๐ŸŽถ๐ŸŽถ๐ŸŽถ
      scrittore
      ๋„ค~^^๊ณ ๋ง™์Šต๋‹ˆ๋‹ค ๐ŸŒธ
์šฐ๋ฆฌ๋‹˜ ๊ป˜์„œ๋„ ์š”์ฆ˜๊ฐ™์ด ๋ฌด๋Œ€์œ„๋„
์ž˜ ์ด๊ฒจ๋‚ด๊ณ 
๊ฑด๊ฐ•ํ•œ 8์›” ํ•œ๋‹ฌ ๋˜์‹œ๊ธธ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค 
๐Ÿค—๐Ÿ’•๐Ÿ’ฆ
  • immagine del profilo
    ์šฐ๋ธ”๋ฆฌ์—
    ๋Œ€๋ฐ• ๋Œ€๋ฐ•์ด์šฉ๐Ÿ‘๐Ÿ‘
๋ฅ๊ธฐ ์ „์— ๋งŒ๋ณด๊ฑท๊ธฐ ๋๋‚ด๋Š”๊ฒŒ ์ข‹๊ธด ํ•˜์ง€์šฉ ์˜ค๋Š˜ ์ €๋Š” 10:40๋ถ„ํƒ€์ž„์ด๋ผ ๊ฐ€์žฅ ๋”์šธ ์‹œ๊ฐ„์— ์ผ ํ•ด์•ผ ํ•˜๋„ค์˜๐Ÿ˜ญ๐Ÿ˜ญ
    • immagine del profilo
      ์‹ ๋‚˜๊ฒŒ๐Ÿ’•๐Ÿ’•๐ŸŽถ๐ŸŽถ๐ŸŽถ
      scrittore
      ๊ทธ๋Ÿฌ์…”๊ตฐ์š”๐Ÿคญ
๋‹ต๊ธ€์ด ๋Šง์–ด๋„ค์š” 
์˜ค๋Š˜์€ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ํ•˜๋Š”์ง€
์˜ค๋Š˜๋„ ๋„˜ ๋”์›Œ์š”
๋ถ€๋””. ๊ฑด๊ฐ• ์ž˜ ์ฑ™๊ธฐ๋Š” 8์›” ํ•œ๋‹ฌ
๋˜์‹œ๊ธธ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿ™ ๐Ÿค—๐Ÿ’•๐Ÿ’ฆ
  • immagine del profilo
    ๋•ก๋•ก์ด 
    ์ƒˆ๋ฒฝ ์šด๋™์œผ๋กœ ๋งŒ๋ณด ์„ฑ๊ณตํ•ด ์ฃผ์…จ๋„ค์š”
๊ฑท๊ธฐ ์ˆ˜๊ณ ํ•˜์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค
๋‚ฎ์—๋Š” ๋„ˆ๋ฌด๋‚˜ ๋ฅ๋„ค์š”
    • immagine del profilo
      ์‹ ๋‚˜๊ฒŒ๐Ÿ’•๐Ÿ’•๐ŸŽถ๐ŸŽถ๐ŸŽถ
      scrittore
      ๊ทธ๋Ÿฌ๊ฒŒ ๋ง์ž…๋‹ˆ๋‹ค 
์š”์ฆ˜์€ ์–ด๋Š์ง€์—ญ ํ• ๊ฒƒ. ์—†์ด ๊ธฐ์˜จ์ด
๊ธ‰ ์ƒ์Šนํ•˜๊ณ  ์žˆ๋„ค์š”
์šฐ๋ฆฌ๋‹˜ ๊ป˜์„œ๋„ ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ 8์›” ํ•œ๋‹ฌ 
๋˜์‹œ๊ธธ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค ๐Ÿค—๐Ÿ’•๐Ÿ’ฆ
  • immagine del profilo
    ์•ˆ๋ ˆ๋ชฌ
    ๊ธˆ์š”์ผ ๋งŒ์‚ผ์ฒœ๋ณด ๊ฑท๊ธฐ ์ˆ˜๊ณ  ๋งŽ์œผ์…จ์Šต๋‹ˆ๋‹ค 8์›”์˜ ์‹œ์ž‘! ์ฆ๊ฑฐ์šด ์ฃผ๋ง ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”
    • immagine del profilo
      ์‹ ๋‚˜๊ฒŒ๐Ÿ’•๐Ÿ’•๐ŸŽถ๐ŸŽถ๐ŸŽถ
      scrittore
      ๋„ค~^^๊ณ ๋ง™์Šต๋‹ˆ๋‹ค 
์šฐ๋ฆฌ๋‹˜ ๋‚ ์”จ๊ฐ€ ๋„ˆ๋ฌด ๋”์šด๊ฒŒ ์•„๋‹ˆ๋ผ
๋œจ๊ฑฐ์›Œ์‹œ์ฃ 
์ด๋ง์ด ๋งž์„๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š” โ˜€๏ธ
์˜ค๋Š˜ ์ฃผ๋ง๋„ ํ‘นํ‘น ์ฐŒ๋Š” ๋”์œ„๋„ค์š”
๊ฑด๊ฐ•ํ•œ 8์›” ํ•œ๋‹ฌ ๋˜์‹œ๊ธธ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค 
๐Ÿค—๐Ÿ’•๐Ÿ’ฆ
  • immagine del profilo
    ์ž‘๋ˆ„๐Ÿ’“
    8์›” ์ฒซ๋‚  ํž˜์ฐจ๊ฒŒ ์‹œ์ž‘ํ•˜์…จ๋„ค์š”~ 
์ด๋ฒˆ๋‹ฌ์—๋„ ๊ฑด๊ฐ•ํ•˜๊ณ  ์•ˆ์ „ํ•˜๊ฒŒ ๊ฑธ์œผ์‹œ๊ธธ ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค~
์–ธ์ œ๋‚˜ ํ™”์ดํŒ…์ด์ด์š”
    • immagine del profilo
      ์‹ ๋‚˜๊ฒŒ๐Ÿ’•๐Ÿ’•๐ŸŽถ๐ŸŽถ๐ŸŽถ
      scrittore
      ๋„ค~^^๊ฐ์‚ฌํ•˜๊ณ  ๊ณ ๋ง™์Šต๋‹ˆ๋‹ค.๐ŸŒธ๐Ÿง
์šฐ๋ฆฌ๋‹˜ ๊ป˜์„œ๋„ ํ–‰๋ณตํ•˜๊ณ  
๊ฑด๊ฐ•ํ•œ 8์›” ํ•œ๋‹ฌ ๋˜์‹œ๊ธธ๋ฐ”๋ž๋‹ˆ๋‹ค 
๐Ÿค—๐Ÿ’•๐Ÿ’ฆ
  • immagine del profilo
    ์•„์นจํ–‡์‚ด77
     ย ๊ฑท๊ธฐ๊ฐ€์š”..
๊ฑด๊ฐ•์„ ์ฑ™๊ธฐ๋Š” ์ข‹์€ ๋ฐฉ๋ฒ•์ž…๋‹ˆ๋‹ค