logo

Kesehatan/Fitness

Tidur terjamin, peregangan di rumah, dan pergi ke alam mimpi~~♡

2025.07.28 22:13
controllo rottame

Menurunkan kadar hormon untuk tidur malam yang nyenyak

Terima kasih atas pelatihan di rumah yang luar biasa yang membantu saya tidur nyenyak

Saya suka tidur setelah melakukan peregangan.

 

Tidur terjamin, peregangan di rumah, dan pergi ke alam mimpi~~♡

0
0
commento 14
  • immagine del profilo
    Lana
    다들 스트레칭도 하시네요 꿀잠보장이라니 저도 도전해봐야겠네요 ㅋㅋ
    • immagine del profilo
      우블리에
      scrittore
      안했었지요😆 열심히 활동하다 보니 좋은 습관을 들이게 됐네요.
  • immagine del profilo
    강미형
    자기전 홈트로 마무리 수고하셨어요 
응원합니다
    • immagine del profilo
      우블리에
      scrittore
      홈트 스트레칭은 아침에 해도 좋고 저녁에 해도 좋고 일상에서 참 좋은거 같아요.
  • immagine del profilo
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    그러시군요 
어젯밤에도 뭄풀기. 하고주무셔군요
오늘도 무더위 잘이겨내시길
바랍니다
    • immagine del profilo
      우블리에
      scrittore
      요즘 홈트 스트레칭에 푹 빠졌어요 너무 좋아요. 진짜 꿀잠포장이에요.
  • immagine del profilo
    땡땡이 
    꿀잠을 보장하는 홈트로
건강하게 해주셨네요
꿀잠 주무셨지요?
    • immagine del profilo
      우블리에
      scrittore
      넹넹 😁😁 직접 겪어보니 너무 좋아서 매일 하고 있지요.
  • immagine del profilo
    안레몬
    숙면을 위한 자기전 스트레칭 꾸준히 챙기기 좋네요 다양한 동작으로 피로를 풀어내셨네요
    • immagine del profilo
      우블리에
      scrittore
      홈트 스트레칭은 동작 하나하나가 의미가 있어서 꿀잠자는거 같아요.
  • immagine del profilo
    서나얌
    홈트 너무 스고하셧어요 
조은 하루 되세요 ㅎㅎㅎ
    • immagine del profilo
      우블리에
      scrittore
      아침에 하다가 요즘은 저녁에 하고 있어요. 꿀잠 자려구요😆
  • immagine del profilo
    냥이키우기
      홈트 너무 좋은 운동이죠.
 너무 잘 하셨어요
  • immagine del profilo
    아침햇살77
     잘 하셨어요. 
 이거 요즘 인기가 있더라구요