๊ฐ์ฌ์ํ๋ณต
๋ด์จ๋ก๋ ์ค์ฟผํธ 1000๊ฐ์ 7km ๋ฌ๋ ๊น์ง ๊ฐ์ฒ ์ฒด๋ ฅ์ด์๊ตฐ์ ๋ค๋ฆฌ ๋ง์ฌ์ง ์ ํด์ฃผ์๊ณ ์คํ์๊ฐ ํธํ์ฌ์ธ์
Alla fine ho fatto mille squat lol
Oh oh oh oh ๐
1
0
commento 12
์๋๐500๊ฐ์ ์ด์ด 1000๊ฐ๋ ํด๋ด์๋ค์! ๋ฉ์ง์ญ๋๋ค~~~ ์ค๋๋ ํ์ฒด๊ทผ๋ จ์ด ๋ ๋จ๋จํด์ง์ จ๊ฒ ์ด์~~
- ๋ด์จ๋ก
ํ์ฒด ๊ทผ์ก ์ต๊ณ ์ฅฌ ใ ์ค์ฟผํธ ๊ฐ์ถํฉ๋๋ค
์๋ ๋ชฌ๋ชฉ์์ผ ์ค์ฟผํธ๋ ์ฑ๊ณต์ด๋ค์. ์ค์ฟผํธ ์ฒ๊ฐ ๋๋จํ์ธ์ ๐ ํธ์ํ ๋ฐค ๋ณด๋ด์ธ์
- ๋ด์จ๋ก
๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค โค๏ธ ํ๋ณตํ ํ๋ฃจ ๋์ธ์
๋ณดํต์์ด์ค์ฟผํธ ์๊ณ ํ์ จ์ต๋๋ค ๋ด์ผ๋ ์์ํ ๊ฒ์
- ๋ด์จ๋ก
์์ํด ์ฃผ์ ์ ๊ฐ์ฌํฉ๋๋ค ์ค๋๋ ํ์ดํ ์ ๋๋ค ํ๋ด์ธ์
๋ก๋ก์ด์์ฐ ์ง์ง ๋๋จํ์ญ๋๋ค ์ค์ฟผํธ ์ฒ ๊ฐ๋ ์๊ณ ํ์ จ์ต๋๋ค
- ๋ด์จ๋ก
์ดํํํ ๊ณ ๋ง์์ ๐ ์ด์ฌํ ํ๊ณ ์์ด์
๋น๋๋น๋์ค์ฟผํธ ์ฒ๊ฐ ๊ตฟ๊ตฟ^^ ์ ์์ฆ ์ฌ๊ณ ์๋ค์. ๊ฒ์ผ๋ฆ ใ
- ๋ด์จ๋ก
ใ ใ ๋๋ฌด๋๋ฌด ๋์์ ์ง์ง์ง์ง ๋ชปํ๊ฒ ์ด์ ใ ใ ๊ทธ๋๋ ํ๋ด๋ณด์์ฉ