์๋ ๋ชฌ
ํฌ๊ทผ๋ฌด๋ผ์ ์ด๋ง๋ณด ๊ฑท๊ธฐ ๊ฑฐ๋ฌ์ด๋ค์ ์๊ณ ๋ง์ผ์ จ์ต๋๋ค ํธ์ํ ๋ฐค ๋์ธ์
Successo completo della settima giornata di camminata di 10.000 passi~~๐ช
2025.05.25 23:12
controllo suggerimento rottame
Nei giorni di turno, cammino facilmente anche 20.000 passi
Oggi รจ il giorno in cui vado al lavoro presto al mattino e lavoro su due turni, ma oggi รจ l'ultimo turno, quindi sono finito dopo le 7. Sembra che il raffreddore sia ormai sceso al 90%.
Il paesaggio del campo da golf dove lavoro
0
0
commento 14
- ์ค๋ฅ์จ
๋ ์จ๋ ์ข๊ณ ๊ทธ๋ฐ๋ ์ ๋ง์ ๊ฑธ์์๊ฐ ํ๋ณด๋๋ค์ ๋ค์ ์์์ผ์ด์ง๋ง ํ๋ด์ ํ์ดํ ํ์ธ์
- ์ฐ๋ธ๋ฆฌ์
๋ ์จ๋ ์๊ด์์ด ํฌ ๊ทผ๋ฌดํ๋ ๋ ์ 2๋ง ๋ณด๋๊ฒ ํ ๋ฒ๋ง ๊ทผ๋ฌดํ๋ ๋ ์ ๋ง๋ณด ๋๊ฒ ๊ฑธ์ด์
- ์ฉกโก
ํฌ๊ทผ๋ฌด ํ๋ ์ข์๋ ๋ก ์ด๋ง๋ณด ๊ฑท๊ธฐ ์๊ณ ํ์ จ์ด์.๊พธ์คํ ๊ฑธ์์ผ๋ก ๊ฑด๊ฐ ์ ์ฑ๊ธฐ์ จ๋ค์.
- ์ฐ๋ธ๋ฆฌ์
๋ ์จ ์ข์ ๋ ์ ๋ ์ผํ๊ธฐ๊ฐ ์์ํ ๊ฑฐ ๊ฐ์์. ๊ทธ๋์ ๊ฑท๋ ๋ฐ๊ฑธ์๋ ๊ฐ๋ณ์ง์.
- ๋ก๋ก์ด
์ด์ ๋ ๋ง์ด ๊ฑธ์ผ์ จ๋ค์ ์ผํ์๋๋ฐ๋ ๋ ์จ๊ฐ ์ข์์ ๊ด์ฐฎ์์ง์?
- ์ฐ๋ธ๋ฆฌ์
๋น๋น^^ ๋ฅ์ง ์๊ณ ์ ์ ํ ๋ ์จ๊ฐ ์ ์ผ ์ผํ๊ธฐ ์ข์์ ๊ทธ๋ด ๋๋ ํฌ๊ทผ๋ฌด ํด๋ ํ๋๋ ์ ํ๋ค์ด์.
- ๊ฐ์ฌ์ํ๋ณต
์ค๋ ๋ ์จ๋ ๋ง๊ณ ํ์ฐฝํด์ ๊ณจํ์ฅ ํ๊ฒฝ๋ ๋ฉ์ง๋ค์ ํฌ๊ทผ๋ฌด๋ก ํผ๊ณคํ์คํ ๋ฐ ํน์ฌ์ธ์
- ์ฐ๋ธ๋ฆฌ์
์ฌ๊ณ์ ํ๊ฒฝ์ด ๋๋ฆ๋๋ก ๋ค ๋ฉ์์ด์ ๋ณด๋ฉด์ ํ๋ง ํ์ง์
- ๋น๋๋น๋
ํฌ๊ทผ๋ฌด ํ๋๋ ์ด๋ผ ์ด๋ง๋ณด๋ ๊ฑฐ๋ฌํ๊ฒ ๊ฑธ์ผ์ จ๋ค์ ๋ ์จ ์ข์๋ ์ ๊ทผ๋ฌดํ๊ธฐ๋ ์ข๊ฒ ๋ค์
- ์ฐ๋ธ๋ฆฌ์
๋น๋น^^ ๋ ์จ๊ฐ ์ข์ผ๋ฉด ํฌ๊ทผ๋ฌด ํ๋๋ ์ด ๋ผ๋ ํ๋ค์ง๊ฐ ์์์
- ๊ตฟ๋งจ
์ค๋ ๋ ์จ๊ฐ ์ ๋ง ์ข๋ค์! โ๏ธ ์ด๋ ๊ฒ ์ข์ ๋ ์๋ ๋ง์ ๊ฑธ์์๋ฅผ ๊ฑท๋ ๊ฒ ์ต๊ณ ์ฃ ! ๊ฑด๊ฐ๋ ์ฑ๊ธฐ๊ณ ๊ธฐ๋ถ๋ ์ ! ํ๋ด์ ํ์ดํ ํ์ธ์! ๐ช
- ์ฐ๋ธ๋ฆฌ์
ํฌ๊ทผ๋ฌด ํ๋๋ ๋ ์จ๊น์ง ์ข์ผ๋ฉด ์๊ฐ๋ ์ ๊ฐ๊ณ ํ๋๋ ํ๋ค์ง ์์์.