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Ho camminato di nuovo con lo stepper dopo tanto tempo.

Ho camminato di nuovo con lo stepper dopo tanto tempo.Oggi mi sento piรน energico del previsto

Sembra che tu abbia tirato fuori lo stepper dopo due settimane!

Ho camminato circa 2500 passi! Ora devo andare a dormire.

Buona notte ๐Ÿ‘‹

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