쩡♡
점심식사후 나른해질수 있는데 스트레칭으로 잘 풀어주셨네요. 남은 오후 화이팅 하세요.
Ho seguito gli esercizi di stretching dopo il pranzo
Sollevamento del tallone durante l'esercizio delle gambe, stretching dei muscoli quadricipiti, ecc., seguendo questi esercizi il corpo si sente più energico.
Sembra che anche il sonno stia scappando.
Ho saltato le cose fatte a pancia in giù e sdraiato.
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commento 14
강미형오후 스트레칭 잘하셨네요 즐거운 오후 되세요
- 은하수
오후 스트레칭 하면 잠도 깨고 좋네요 몸이 개운해집니다
땡땡이스트레칭 해주셨네요 중간중간 해주면 개운하고 좋지요
- 은하수
낮에도 따라하기 좋은 스트레칭이네요 몸이 개운해지네요
지영도영오후 스트레칭하고나면 개운하고 일도 더 잘 될것 같네요
- 은하수
오후에 앉아서도 할 수 잇는 동작이지요 몇가지만 따라해도 좋아요
- 샤이너스
오후 스트레칭 잘하셨네요 수고하셨어요
- 은하수
스트레칭 잘 따라했어요 도움 많이 되네요
- 깐데또까
점심후 스트레칭 해주셨네요 나른한 시간 뻐근한 몸도 풀어주고 잠도 깨워주고 틈틈히 해주면 더욱 좋지요
- 은하수
점심 식사 후 스트레칭 따라하니 잠도 깨고 좋아요 몸이 가뿐해지지요
해피정오후 스트레칭 수고하셨어요 나른한 오후 개운하겠어요
- 은하수
나른한 시간 스트레칭 따라하면 좋아요 개운하고 잠도 깨고 좋네요