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걷기운동 집에서 ~💪

걷기운동 집에서 ~💪

 

 

 

 

오늘은 운동 마무리루 가볍게

집안에서 걷기 운동했어요~👍

샥샥 따라하다보면 꽤나 칼로리 소모도 많이 되는거같아요

300칼로리 가까이 소비했다죠 💕

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commento 12
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    최혜선
    집에서 걷기운동 하셨군요
    저두 전에 요거 했던거 같아요
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      지은
      scrittore
      맞아요 ㅎㅎ 임피티이분꺼
      쉬워서 따라하기도 좋은거같아영 💗💗
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    비니비니
    집에서 홈트 하면서 걸으셨네요
    저도 저분꺼 종종 따라해요. 어렵지 않아서 좋더라구요^^ 
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    지영도영
    집에서 300칼로리 불태우다니 ~~
    열심히 잘하셨네요
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    오둥씨
    집에서 홈트 열심히 해주셨군요 ㅎㅎ
    따라하면 개운하고 좋은 것 같아요
    오늘 날씨는 상쾌하고 좋았어요
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    쭈2
    운동 마무리로 가볍게 집안에서~~ 
    걷기 운동 아주 좋네요^^
    
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    mhuii
    홈트 수고하셨어요^^
    은근 칼로리 소모 있는 걸로 하셨네요
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    쩡♡
    잘 걸으셨네요.
    집에서 홈트 잘만 따라하면 효과 좋죠^^
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    은하수
    집에서 걷기운동 수고하셧어요
    건강위해 잘 걸어주셨어요 
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    땡땡이
    집에서 운동해주셨나봐요
    오늘 날씨가 참 좋았는데ㅎㅎ
    밖에 나가서 걷게 해주지 그러셨어요
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    우블리에
    추운 날은 실내에서 요렇게 
    티비 프로그램 보면서 걷기 운동 하셔도 되죠
    
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    안레몬
    집에서 걷기 운동 너튜브 틀어놓고 하다보면
    은근 운동 잘 되더라구요 좋은 하루 보내세요