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Salute / Fitness

Camminata di diecimila passi e allenamento all'alba

2025.04.10 20:34
controllo rottame

Ieri sera alle 11 c'era pioggia.

Stamattina sarà scomodo andare a fare esercizio

Fatto.

Al risveglio all'alba, pioggia e lacrime

Non scende ancoraCamminata di diecimila passi e allenamento all'albaDico così

Quindi sono tornato bene.

 

Cari amici, anche oggi, giovedì, è passato.

Ottimo lavoro

 

Buona notte tranquilla e serena 🫠 🌸 🫠

 

 

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commento 13
  • immagine del profilo
    보통아이
    만보걷기 수고하셨습니다 
편한 밤 되세요
    • immagine del profilo
      신나게💕💕🎶🎶🎶
      scrittore
      네~^^감사합니다 🌸
울~^^님께서도 오늘하루도 
수고하셨습니다 
편안한 쉼되세요 🫠 🌸🫠
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    영준맘
    즐건 걸음 다녀오셨네요 
수고하셨어요 
좋은 밤 되세요 🫠
    • immagine del profilo
      신나게💕💕🎶🎶🎶
      scrittore
      네~^^고맙습니다 🌸
울~^^께서도 
오늘 하루도 수고하셨습니다..
포근한 잠자리에 드십시요 🫠🌸🫠
  • mhuii
    다행히 날이 좋았네요
오늘 수고하셨습니다!
  • Lynn
    맞아요 저도 비올줄 알았는데 안오고 오히려 날이 맑더라구요 ㅎㅎ
오늘 걸음도 수고 많으셨어요~
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    오늘도 열심히 걸으셨네요 
매일 걷는 걸음마다 건강히 가득이죠
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    비니비니
    비가 안 와서 새벽운동 잘 하고 오셨네요
만오천보 수고하셨어요
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    애플
    새벽운동 수고하셨어요 
건강 늘 챙기시는 모습 응원합니다
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    오둥씨 
    가끔 일기예보가 안맞더라고요 ㅎㅎ
비가 안와서 잘 걷고 오셨네요
오늘도 이쁜 꽃들과 함께 걸으셨지요
고운 밤 보내세요 🌸
  • 쩡♡
    이른 아침 만보걷기 수고하셨어요 
오늘 하루도 수고 많으셨어요 
편안한 밤 되세요
  • 은하수
    목요일 아침 운동 수고하셨어요
비가 오지 않아서 다행이었네요 즐거운 하루되세요
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    땡땡이 
    만보 걸어주셨네요
갓길 수고하셨습니다
오늘도 좋은 날 행복한 날 보내세요