Salute / Fitness

Promessa con me, suddivisa tra parte superiore e inferiore dell'addome~💪

2025.04.05 20:39

controllo suggerimento rottame

Anche oggi, come da routine

1 set di addome superiore + 1 set di addome inferiore

Ho fatto 200 pezzi.

Un set di addome superiore (50 pezzi) = 1 set

Promessa con me, suddivisa tra parte superiore e inferiore dell'addome~💪

Set di addominali inferiori (50 pezzi)

commento 14

쩡♡

오늘도 나와의 약속 잘 실천 하셨네요
복근에 그가 생기는 날까지 ㅋ
응원합니다~^^

2025.04.05 21:23

우블리에

scrittore

😆😆😆😆 그런 식스팩 말하는 거죵?
한때는 오랜 세월동안 식스팩을 보유
하고 있었는데 말이쥬

2025.04.06 21:11

비니비니

오늘도 나와의 약속 복근운동 잘 마무리 하셨네요
열심히 해오셔서 복근 생겼겠네요

2025.04.05 21:45

우블리에

scrittore

ㅎㅎㅎ 꾸준히 하는거 외엔 없는거
같아용.아직은 외복사근만 라인이 보이
네염

2025.04.06 21:13

하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌

나와의 약속 열심히 지키시네요 
운동 효과도 보세요

2025.04.05 22:11

우블리에

scrittore

슬슬 효과 보고 있어용
여기에서 멈추면 도루묵이라
매일 이렇게 하는수밖에영

2025.04.06 21:15

인지니어스

ㅎㅎㅎ 사진 너무 웃겨요
손으로 목을 당기지 말래 ㅋㅋ
어쩌란 말이죠😱😱

2025.04.05 23:38

우블리에

scrittore

시선을 하늘로 향하고 상체를 들라는
거졍ㅎㅎ 초보자 분들이나 배에 힘이
없는 분들은 이렇게 많이 하거든욤

2025.04.06 21:16

은하수

상복부 하복부 나눠서 복근운동 잘 하셨어요
오늘도 잘 완료하세요

2025.04.06 08:38

우블리에

scrittore

나름 예전에 운동쪽에 몸담고 있었던지라 너무 잘 알고 있는 운동을 이라 
할수가  있네염

2025.04.06 21:17

땡땡이

복근 운동 너무 잘해주셨네요
오늘도 파이팅 하세요

2025.04.06 13:11

우블리에

scrittore

매일 매일 나에게 화이팅 외치고 선풍기  강풍으로 틀고 하고 있어용 필수예영 선풍기

2025.04.06 21:17

아침햇살77

  자신과의 약속..
 수고하셨습니다..

2025.04.06 17:13

우블리에

scrittore

정직하게 나에게 한 약속은 꼭 지키면서
원하는 결과도 얻는거 같아용

2025.04.06 21:18