logo

Salute / Fitness

Raggiunto solo con la passeggiata senza prendere l'autobus

2025.03.24 18:38
controllo rottame

Probabilmente sono circa 9.000 passi.

Mi fa male la gamba, non riesco a camminare.

Voglio prendere l'autobus

È un percorso lungo, ma ce n'è anche un secondo.

Ah, il secondo corso mi sembra più incerto.

Se penso alle gambe, anche se sono due percorsi lunghi, dovrei farli.

Circa 9.000 passi, il percorso è ambiguo, circa 2 percorsi.

Voglio sedermi un attimo e poi completare la corsa.

Ho semplicemente camminato.

Grazie a te, ce l'ho fatta.

Raggiunto solo con la passeggiata senza prendere l'autobus

0
0
commento 14
  • immagine del profilo
    비니비니
    만이천보 많이 걸으셨네요
다리는 괜찮으신지.너무 무리하진 마세요
맛사지 잘해주세요
  • immagine del profilo
    아침햇살77
    좋아요
걸어서 더니기.. 응원합니다
  • 쩡♡
    무리하지마세요
아픈데 더 걸으시면 오히려 건강을
해치는 일이예요.
  • immagine del profilo
    아프지말자
    scrittore
    감사합니다^^
고민한다고버스벤치에앉아서한참쉬었더니
괜찮은거같더라구요
그래서조금만더쉬고이왕걸은건데
채우자해서한거예요
진짜계속아팠으면
택시라도탔겠죠ㅠㅠ
걱정해주셔서
다들감사드립니다
  • immagine del profilo
    캐시닥이요
    만보를 걸으며 건강관리하니
습관이 유지되고 좋습니다
  • immagine del profilo
    담율로
    고생하셨습니다 👍 
만보걷기 수고하셨습니다
  • immagine del profilo
    오둥씨 
    무리는 안하시는게 좋겠네요.
버스 안타고 벤치에 앉아 휴식하고
나머지 걸음까지 잘 채우셨어요
푹 쉬시고 내일 뵈어요🤗
  • 문문맘
    고생 많으셨네요. 버스 안타고 걸어가는 게 은근 힘들던데. 오늘 다리 근육 잘 풀어 주세요.
  • immagine del profilo
    원희
    2코스가 애매하죠
다리 아픈데도 잘 걸으셨네요
  • mhuii
    힘들어도 만보 채우신거 넘 잘하셨어요!
다음엔 너무 무리하지 마시고
오늘 힘쓴 근육 잘 풀어주시고 주무세요ㅎㅎ
  • immagine del profilo
    애플
    걷기 수고많으셨어요 
피로 푸시고 편안한 밤 되세요
  • immagine del profilo
    땡땡이 
    많이 걸으셨네요
일부러 걸어주시고
건강히 따라오겠어요
  • 은하수
    버스 타는 대신 걷기 하셨군요
건강 걷기 오늘도 잘 이어가세요
  • immagine del profilo
    SM.Han
    만보 수고하셨습니다.
계단오르기 1분이 만보의 효과가 있다는 데 무릎이 건강하시다면 계단 오르기도 병행하시는 것을 추천 드립니다~!