Trattamento delle vene varicose con esercizio regolare e assunzione di integratori nutritivi

Dopo aver passato molto tempo seduto o in piedi, la circolazione sanguigna delle gambe non funzionava bene. Le gambe erano sempre doloranti, gonfie e spesso avevo crampi anche durante il sonno, quindi ho cercato di trattare le vene varicose. Evitando di mantenere la stessa posizione per lungo tempo, facendo stretching regolarmente e assumendo integratori che favoriscono la circolazione sanguigna, i sintomi delle vene varicose si sono alleviati e il trattamento delle vene varicose ha avuto successo in una certa misura.

Per prima cosa, per il trattamento delle vene varicose, ho evitato di stare in piedi o seduto nella stessa posizione e, quando ero in piedi, ho fatto stretching sollevando e abbassando i talloni. Inoltre, ho indossato calze a compressione per aiutare il sangue venoso delle gambe a tornare al cuore; al mattino, il gonfiore si riduceva sicuramente e i crampi scomparivano. Inoltre, mettere un cuscino o un cuscino sotto le gambe per sollevarle sopra il cuore riduceva la pressione venosa, il che era anche benefico per il trattamento delle vene varicose.

In secondo luogo, ho adottato uno stile di vita in cui mangio cibi poco salati invece di cibi salati per il trattamento delle vene varicose agli arti inferiori. Inoltre, ho iniziato a fare esercizio regolare, camminando 10.000 passi al giorno e facendo stretching, il che ha migliorato la circolazione sanguigna e rafforzato i muscoli delle gambe, risultando benefico per il trattamento delle vene varicose agli arti inferiori. Utilizzare molto i muscoli del polpaccio per far risalire bene il sangue è utile per alleviare i sintomi delle vene varicose agli arti inferiori, quindi questi esercizi per la parte inferiore del corpo sono stati di grande aiuto nel trattamento delle vene varicose.

In terza posizione, ho anche assunto integratori alimentari utili per il trattamento delle vene varicose agli arti inferiori. Prima ho preso 6000 FU di nattokinase, e continuando a prenderlo ho notato che le gambe, che erano pesanti e dure, sono diventate progressivamente più morbide e il dolore si è ridotto. Inoltre, ho assunto il Ginkgo Magna di IYAK, un integratore di estratto di foglie di ginkgo biloba, che aiuta a migliorare la circolazione sanguigna, e continuando a prenderlo ho visto un effetto positivo nel trattamento delle vene varicose agli arti inferiori.