Condivido i miei quattro metodi unici!!
Cos'è la cistite?
La cistite è una malattia caratterizzata dall'infiammazione della vescica.
Il 50% delle donne potrebbe essere colpito
Una condizione caratterizzata da dolore all'uretra durante la minzione e da una minzione frequente e scarsa
Tipi di cistite
Cistite acuta e cistite cronica
Cistite acuta
Un'infiammazione semplice causata dall'invasione di batteri che non influisce su altri organi
Cistite cronica
In caso di cistite ricorrente più di 3 volte all'anno
Nel caso in cui si manifestino continuamente e non si risolvano completamente
Sintomi della cistite
Senso di dolore durante il processo di minzione
Sono tornato dal bagno, ma voglio andare di nuovo, quindi vado spesso (aumento della frequenza urinaria, quantità di urina ridotta)
Segnala disagio nella parte inferiore dell'addome
Il colore dell'urina è torbido o contiene sangue.
Disagio causato da urgente bisogno di urinare
Febbre, affaticamento, dolori muscolari, indigestione
Cause della cistite
☑️ Può essere causato da un'infezione batterica (attenzione alla vaginite!)
☑️ Quando l'igiene non è buona
☑️ Quando la vescica viene stimolata (ad esempio trattenendo eccessivamente l'urina o consumando bevande o cibi irritanti)
Anche dopo il rapporto sessuale, può verificarsi immediatamente un'infiammazione della vescica
☑️ Riduzione dell'immunità, quando si indossa abiti aderenti
Motivi per cui si è contratta la cistite
Lavoro nel settore dei servizi e ho un'infiammazione acuta della vescica.
Ho iniziato a lavorare nel settore dei servizi subito dopo aver conseguito la laurea universitaria.
Sto lavorando nel settore dei servizi fino ad ora.
Quando lavoravo in un grande negozio, c'erano molti colleghi, quindi era facile andare in bagno.
Il luogo in cui ho lavorato finora era un negozio con un turnover molto rapido.
C'erano molti clienti e molti dipendenti, quindi lavoravo senza preoccuparmi di guardare l'orologio del bagno.
Mi sono trovato nella situazione di dover cambiare lavoro dopo aver lavorato così.
Ora invece si lavora in negozi di piccole dimensioni con un solo dipendente, cioè io.
Qui lavoro da solo, quindi non posso lasciare il mio posto a caso.
Il giorno in cui si decide di mangiare al negozio è un infernoㅠㅠ
Quando i clienti arrivano, non riescono nemmeno a mangiare correttamente o ad andare in bagno come si deve.
Non posso nemmeno andare in bagno tranquillamente, e anche se vado, devo aspettare che il cliente se ne vada...
Ho sempre sopportato di urinare e di lavorare ㅠㅠ
Forse è diventato sempre più stimolante per la vescica.
Ogni volta che urino, provo dolore e non riesco a urinare in modo confortevole.
Ho avuto un'esperienza molto sgradevole.
Un altro qui!!
(Questa è una foto di un ordine di 48 pezzi effettuato alcuni mesi fa..)
Ho smesso di bere caffè e ora mi piace gustare le bibite gassate.
Conosci il Hot Six, che è una delle bevande gassate con alta caffeina?
Lo bevevo davvero molto volentieri.
Probabilmente coloro che hanno visto il mio post si ricorderanno.
Mangio tre Hot Six al giorno.
Sapevo che l'abuso di bevande ad alto contenuto di caffeina poteva aggravare la cistite, ma non riuscivo a smettere.
Devo mangiare anche solo questo invece del caffè per avere energia per lavorare tutto il giorno.
Alla fine il dolore è peggiorato e anche in posti importanti non riesco a controllare l'espressione a causa dei pensieri sul bagnoㅠㅠ
Anche nel momento in cui rispondo ai clienti, ho voglia di andare in bagno, fino a quando devo continuare a rispondere...
Mi sono arrabbiato e ho deciso di iniziare il trattamento perché non ce la facevo più.
Quattro metodi di gestione durante il trattamento della cistite
Prima di tutto, non rimandare, cura in ospedale e controlli regolari
Sembra che abbia una cistite da un po', ma pensando che passerà col tempo, ho rimandato il trattamento in ospedale.
I sintomi sono diventati così gravi da disturbare la vita quotidiana
Anche se in ritardo, ho ricevuto il trattamento.
Ora non lo faccio più.. Ricevo cure senza rimandare e faccio controlli regolari
Anche se i sintomi della cistite sono completamente scomparsi
Le abitudini di vita non si possono ignorare.
Quindi, non appena si ha anche la minima sensazione di sintomi, si va immediatamente in ospedale!!!!
Interrompere la seconda bevanda stimolante e i cibi piccanti
Le cause della cistite sono anche le vaginiti, e poiché si dice che l'Escherichia coli sia benefica per la vaginite, sto anche gustando bevande a base di Escherichia coli.
Come ho già detto sopra... ero davvero, davvero dipendente da Hot Six.
E quanto amavano i cibi piccanti???
Ora ho interrotto tutto... Vorrei tanto mangiare, ma ho paura troppo della cistiteㅠㅠ
La vita quotidiana è diventata davvero difficile, quindi ho interrotto tutto!!!!
Davvero deciso con fermezza...
Ogni volta che ho fame, ricordo il dolore causato dalla cistite.
Ho bevuto acqua e ho cercato di cambiare il cibo con qualcosa di il più possibile meno irritante.
Per tua informazione, quando si ha un'infiammazione della vescica, è vietato bere troppa acqua!!!! Ovviamente, bere troppo poco non è affatto buono.
Assunzione di alimenti utili per la terza cistite
Cibi che aiutano la cistite sono immediatamente
Sono pesce, banana, patate, patate dolci, carne magra, cereali integrali, frutta secca, uova, yogurt greco!!
Sto mangiando mirtilli secchi e mirtilli rossi secchi con frutta secca come sostituto del pasto.
Anche il mirtillo rosso aiuta in questa sede~~ (effetto antiossidante)
Ho consumato noci con mirtilli rossi.
Anche la patata dolce è buona per la cistite!! La sto mangiando ultimamente anche per la dieta^^
E ho sentito dire che il tè di stami di mais è buono per la cistite!
Quindi sto bevendo acqua e anche tè di coroncina di mais.
Se si mangia yogurt greco per più di sei mesi
Sapevate che i sintomi della cistite o dell'infezione uretrale si alleviano?
Ho smesso di comprare yogurt greco perché costava troppo.
Sto preparando e mangiando yogurt greco fatto in casa.
Sto assumendo yogurt greco benefico per la cistite, mattina e sera~
Cambiare le abitudini alimentari in questo modo ha migliorato la cistite, sono davvero soddisfatto e felice.
Gestione dell'assunzione del quarto integratore e delle abitudini di vita
Si sapeva che il magnesio aiuta a dormire bene e allevia i tremori agli occhi.
Si dice anche che sia utile per la cistite?!
Aiuta a rilassare i muscoli della vescica, prevenendo l'accumulo di urina
Si dice che possa indurre la crescita di batteri nocivi!!
Riduce anche l'infiammazione della vescica~ In questo modo, allevierà il dolore della cistite, vero?
Quindi sto assumendo regolarmente magnesio che fa bene alla cistite!!
Assunzione sufficiente di liquidi (senza esagerare troppo!!)
Per favore, non trattenere l'urina il più possibile.
Prima ero pazientemente paziente nel rispondere ai clienti, ma ora chiedo scusa ai clienti per la mia pazienzaㅠㅠ
Riscalda la vescica!! Fai impacchi caldi sull'addome o fai un bagno parziale~
Dopo aver provato questi quattro metodi
Sono finalmente libero dalla cistite^^
Non voglio più essere in ritardo, quindi mi impegno di più a prendermi cura di me!!
Se trascuri la cistite, potrebbero insorgere complicazioni~!!
✅ pielonefrite (tipo di infezione delle vie urinarie / infezione batterica ai reni / dolore lombare / febbre)
Vaginite pelvica (causata dalla diffusione dell'infiammazione)
Uretrite (escoriazioni uretrali/dolore durante la minzione/prurito dell'uretra)
Contrazione dei muscoli della vescica (riduzione della capacità della vescica e processo di svuotamento che provoca dolore)
Può verificarsi una complicanza così spaventosa
Devi prenderti cura di te regolarmente e sottoporti a controlli periodici.
Se anche solo in minima parte presenti sintomi corrispondenti alla foto sopra
Andate assolutamente in ospedale per un controllo e ricevete il trattamento!!!!
Anche se non ha mai avuto un'infiammazione della vescica, può contrarla a causa di cattive abitudini di vita.
Con il desiderio che possiate prevenire e gestire tempestivamente, concludo il mio scritto^^