6 metodi per prevenire la cistite ricorrente dopo il trattamento!!

Una volta, quando lavoravo, ho avuto un episodio di cistite, con dolore acuto e sensazione di oppressione all'uretra, un disturbo molto fastidioso e con alta probabilità di recidiva, ma da allora non sono più ricaduto. Dolore insopportabile, cistite!! Vediamo come prevenire le recidive.

Cistite?

Le infezioni batteriche e le infezioni non batteriche sono principalmente suddivise in due categorie.

Il caso più comune è causato da Escherichia coli, e in questo caso i batteri penetrano nella vescica attraverso l'uretra vicino all'ano, provocando un'infiammazione della vescica.

Inoltre, le infezioni dovute alla vita sessuale, le abitudini di vita non igieniche e il indebolimento della mucosa della vescica causato dai cambiamenti ormonali possono essere cause, e quando l'immunità si indebolisce, il rischio di infezioni batteriche aumenta.

In particolare, si sa che la cistite si verifica più frequentemente nelle donne. La ragione è che, dal punto di vista anatomico, l'uretra è più corta e i batteri intestinali si insediano facilmente nell'area perineale e all'ingresso della vagina.

Quali sono i sintomi principali della cistite?

Hai frequente bisogno di urinare, dolore durante la minzione, sensazione di urinare frequentemente anche dopo aver urinato, presenza di sangue nelle urine, dolore nella parte inferiore dell'addome e febbre.

Si presenta frequente bisogno di urinare più di otto volte al giorno.

Si avverte dolore durante la minzione.

Dopo la minzione, rimane una sensazione di disagio come se non si fosse completamente svuotata la vescica.

A volte mi sveglio mentre sto dormendo perché ho bisogno di urinare.

Una volta, quando avevo la cistite, era durante il periodo in cui lavoravo. A causa della natura del mio lavoro, non potevo andare frequentemente in bagno, quindi dovevo trattenere l'urgenza di urinare e andare in bagno solo quando era assolutamente necessario. Credo che tutto ciò si sia sovrapposto anche a momenti di stress e a un indebolimento del sistema immunitario. I sintomi della mia cistite includevano la necessità di urinare in qualsiasi momento, con un'urgenza estrema e la sensazione che l'urina potesse uscire immediatamente. Quando andavo in bagno, sentivo una pesantezza nello stomaco, ma l'urina non usciva facilmente, usciva a goccioline, e mi sentivo oppressa. Quando cercavo di urinare, provavo un dolore acuto come se un ago mi pungesse l'uretra e la parte anteriore dei genitali. Era un dolore molto intenso e doloroso, ma l'urina non usciva, e anche dopo aver urinato un po', non mi sentivo sollevata, anzi, rimaneva una sensazione di incompletezza e disagio. La zona dell'uretra era molto scomoda e oppressa, e mi sentivo davvero stanca. Anche durante il sonno, avevo spesso la sensazione di dover urinare urgentemente, quindi riuscivo a dormire poco e male, e questo mi rendeva molto stanca.

Quali sono i metodi di trattamento della cistite?

Se si tratta di una semplice cistite, di solito migliora naturalmente in 1-2 settimane, ma se viene confermata un'infezione batterica, è necessario un trattamento con antibiotici.

Puoi andare in ospedale e ricevere una prescrizione di antibiotici. Nel caso del trattamento con antibiotici, hanno un effetto rapido nel ridurre l'infiammazione, quindi assumere le medicine può migliorare significativamente i sintomi della cistite.

La cistite è una malattia con alta probabilità di recidiva, quindi è necessaria una gestione e uno sforzo costanti.

Quali sono i 6 metodi di prevenzione della cistite?

Gestione dello stress

È la causa di tutte le malattie, vero? È meglio rilassare il corpo e la mente il più possibile e gestire lo stress.

Mantenere abitudini alimentari sane

È importante mantenere abitudini alimentari sane quotidianamente per rafforzare il sistema immunitario.

Assumere abbastanza acqua

Assumere abbastanza acqua e svuotare frequentemente la vescica.

Non trattenere la voglia di urinare, vai subito in bagno.

Abitudine di pulire da davanti a dietro dopo l'evacuazione

La pulizia è fondamentale nella gestione della cistite, vero?

Adottare l'abitudine di pulirsi da davanti a dietro dopo l'evacuazione aumenta il rischio di infezioni batteriche, quindi si consiglia di avere l'abitudine di pulirsi da dietro a davanti.

(verso l'ano lungo l'uretra)

Assunzione di probiotici

Se si manca di probiotici, si può causare un'infiammazione della vescica a causa della proliferazione di batteri nocivi, quindi è consigliabile assumere regolarmente probiotici.

La cistite è una malattia molto comune, tanto da essere chiamata come un raffreddore della vescica, e spesso si ripresenta anche dopo il trattamento.

Quando ho la cistite, il dolore e il disagio sono insopportabili, quindi quando sento il bisogno di urinare, non lo tratto mai e vado subito in bagno. Mantengo buone abitudini di igiene e rafforzo il sistema immunitario. Una volta che si presenta la cistite, è facile che si ripresenti, ma da quando ho avuto la prima volta, non ho più avuto sintomi simili. Anche se si può andare subito dal medico per trattarla, il disagio, il dolore e il viaggio in ospedale non sono sempre facili. Inoltre, la cistite è una malattia che tende a ripresentarsi facilmente, quindi con piccole attenzioni e buone abitudini si può prevenire e mantenere un corpo sano.